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主题:越喜欢工作越能长寿

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越喜欢工作越能长寿  发贴心情 Post By:2015-6-1 9:27:33

你喜欢自己现在的工作吗?或者说,你正不甘不愿地在做着现在的工作?当然,工作并非每天都能顺顺当当。有失败,有低谷,也会经常感到有压力。

但是,你可知道,每天面对工作的态度,竟然可以改变人的寿命!

那么,这次就参考海外商务信息网站“Inc.”等的报道,为大家介绍为何“越喜欢工作越能长寿”。

1幸福就是健康本身

每天不甘不愿地工作,还是当成享受积极地工作,两种态度会大大改变人的生活方式。为何这么说呢?这是因为起床之后的大部分时间都是边工作边度过的。

据英国进行的调查表明:积极工作的人,五年内的死亡概率比消极工作的人低35%

所以说,要想长寿,必须积极、愉快地工作。

2快乐的工作能让人交到好朋友

如果你能快乐充实地工作,你周围的人中,和你拥有相同的想法、对待工作甘之如饴、积极向前的人也会增多。当你置身于这些人中,人生也会变得快乐。

据说,拥有这样良好朋友圈的人,相比没有的人平均而言要长寿3.7年。

你是否已经通过工作,建立了良好的朋友圈呢?

3压力与工作紧密相连


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  发贴心情 Post By:2015-6-1 9:28:02

大家都知道,近年来,精神压力与各种死因密切相连。而且,多数人都会通过工作感受到压力。

没有压力地从事工作,对于长寿也非常重要。

4有刺激的工作可以给生活注入活力

你是否能愉快地接受工作中的挑战?枯燥无味的工作会给人带来精神压力。有挑战价值的工作,应该能给生活注入活力吧。

当这些事情每天不断地积累,生活方式将会出现很大的差异。因此,它能左右人的寿命,也并非不可思议的事情。

以上是“越喜欢工作越能长寿的四个原因”,你觉得如何呢?

请你务必尝试重新审视一下自己对工作的态度。如果发觉自己不甘不愿地做着目前的工作而累积了一堆压力,那么,换个工作岗位也好,跳槽也罢,若不采取一些对策,也许寿命真的会缩短。

觉得“换工作并非易事”的人,请你积极主动地去寻找目前工作中隐藏的乐趣吧。

本文译者

林敏

翰文网资深译者

在翰文网累计发表译作446

20年日文专利翻译经验(化工类)


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  发贴心情 Post By:2015-6-1 9:28:43

 

【日文原文】

あなたは今の自分の仕事が好きだろうか? あるいは、イヤイヤやっているだろうか?

もちろん、仕事はうまくいく日ばかりではない。時には失敗もすれば、落ち込む時もあるだろうし、ストレスを感じることも多いだろう。

しかし、毎日している仕事に向き合う姿勢次第で、なんとその人の寿命すら変わってくるのだという!

そこで今回は、海外のビジネス情報サイト『Inc.』などの記事を参考に、“仕事が好きな人ほど長生きできる理由”をご紹介しよう。

1:幸せは健康そのものである

毎日する仕事を、イヤイヤしながらやっているのと、楽しみながらポジティブに行っているのとでは、生き方が大きく変わってくる。なぜなら、起きている時間の大半は、仕事しながら過ごしているようなものだから。

イギリスで行われたある調査によると、ポジティブに仕事をしている人は、5年間のうちに死亡する確率が、そうではない人と比べて35%も低いというのである。

やはり長生きしたいのなら、ポジティブに、楽しく仕事する必要があるのだ。

2:楽しい仕事は良い仲間を作る



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  发贴心情 Post By:2015-6-1 9:29:04

 

楽しく充実した仕事をしていると、周りにいる人たちも、同じような思いを持った、仕事に対しても明るく前向きな人が増えるだろう。そして、そうした人たちに囲まれていると、人生そのものが楽しくなるのだ。

こうした良いコミュニティを持っている人は、持っていない人に比べて、平均すると3.7年も長生きできるという。

あなたは仕事を通じて、良いコミュニティを作れているだろうか?

3:ストレスは仕事と密接に結びついている

近年では、ストレスがあらゆる死因と結びついているのは、良く知られているだろう。そしてストレスは、仕事を通じて感じることが、やはり圧倒的に多いのである。

ストレスを感じることなく、仕事をすることは、長生きのためにも非常に重要なのである。

4:刺激のある仕事が生活にハリを与える

あなたは仕事におけるチャレンジを楽しんでいるだろうか? 退屈な仕事もまた、ストレスになりえるのだ。チャレンジしがいのある仕事は、生活にハリをもたらすだろう。

こうしたことが毎日積み重なっていくと、やがて生活スタイルにも大きな差がでてくるのである。それが、寿命を左右するのも、それほど不思議なことではないだろう。

以上、“仕事が好きな人ほど長生きできる理由4つ”であったが、いかがだったであろうか?

ぜひ、あなたの仕事に対する姿勢を、改めて振り返ってみよう。そしてもし、イヤイヤやっていてストレスが溜まっているようであったなら、仕事場を変えるなり、転職するなり、何か手を打たないと寿命が縮まってしまうかもしれない。

「そんなに簡単に仕事なんて変えられない」という方は、ぜひ今の仕事の楽しさについて、積極的に見つけにいってはいかがだろうか?


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